Заполните форму
Я перезвоню вам и отвечу на все вопросы
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Научим засыпать ребенка быстро и самостоятельно
Не стоит ждать завтра, послезавтра, месяц, годы, жить нужно сегодня и сейчас. Научить ребенка спать — первостепенная задача родителей. Сон нужно планировать — это дает свободу в последующем всей семье.
Курс «Спим сладко, жизнь течет гладко»
• Коуч по детскому сну, имеющий высшее образование, сертифицированный эксперт в областти сна, член Российского общества сомнологов
• Обучаюсь на психолога
• Мама 2 детей и автор курса
Сертификат удостоверяет, что Якутова Оксана прошла обучение и стажировку по программе «Консультант
по детскому сну»
по детскому сну»
В профессию пришла через свой опыт, мой старший ребенок плохо спал, а потому я решила познать сонную тему глубоко и подготовиться ко второму ребенку во всеоружии.
Работаю только по мягким методикам, которые разработаны с учетом детского возраста и психики ребенка, они не нарушают доверительных отношений между мамой и ребенком.
Оказываю помощь заботливым и ответственным родителям, являющихся для ребенка надежной опорой.
Всем привет!
Я Оксана Якутова
Я Оксана Якутова
Для кого этот курс
Курс для родителей малыша от 0 месяцев до 3 лет
Ваш ребенок плохо спит, вы не высыпаетесь и решительно настроены изменить ситуацию со сном в семье
Вам хочется наладить сон младшего ребенка, так как времени на старшего не хватает
Ваш ребенок спит дневные сны короткими отрезками, и Вы недовольны собой, так как ничего не успеваете
Вам предстоит выходить на работу из декрета, а ребенка отдавать в детский сад
Ваш ребенок засыпает с помощью груди, укачиваний, фитбула, бутылочки со смесью, компотом кефиром, воды и Вы мечтаете научить его засыпать без данных атрибутов- самостоятельно!
У Вас не остается времени на себя, а про общение с мужем/подругами приходится лишь мечтать
Вы очень много времени тратите на укладывание ребенка и хотите, чтобы он засыпал в течении 20 мин
Вы устали и сил не хватает справляться со всем этим в одиночестве, желаете понять, как поправить свой ресурс и выстроить с ребенком доверительные отношения
Вы в ожидании второго/третьего ребенка и Вам нужно наладить сон старшего, чтобы спокойно заниматься в последующем новорожденным
Вам хочется жить, а не мечтать о жизни после рождения ребенка
Почему именно мой курс:
- Индивидуальный и точечный подход к клиенту,Учитываю все возрастные особенности ребенка, его темперамент, ситуацию в семье в целом
- Использую только мягкие методикиОни не нарушают привязанности между мамой и ребенком, создают теплые и доверительные отношения
- Работа на результатВы его увидите незамедлительно при плодотворной работе и выполнении домашних заданий;
- Без осуждений и навязывания своего мненияЯ противник нарушения личных границ, работа проводится мягко и постепенно
Про что курс
Курс разбит на 4 блока. Содержит теоретические и практические занятия. Длительность обучения 1 месяц.
Блок 1 «Налаживаем ритм/режим дня и создаем комфортные условия для сна ребенка»
Теоретический блок:
1. Важность сна для ребенка и родителей;
2. Какие существуют причины нарушения сна и частых ночных просыпаний;
3. От чего зависит успех в работе над сном ребенка;
4. С чего начать налаживание сна ребенка, чтобы выстроить здоровую систему сна ребенка;
5. Как определить темперамент ребенка;
6. Как вести дневник сна;
7. Что такое время бодрствования и зачем его отслеживать;
8. От чего зависит время бодрствования и как его проводить правильно;
9. Как определить индивидуальные признаки усталости и время бодрствования ребенка;
10. Что делать, если пропустили признаки усталости и какие ошибки нужно избегать при их определении;
11. Как развивается ребенок по месяцам и для чего это нужно учитывать, чтобы наладить сон ребенка;
12. Как выстроить ритм/режим дня ребенка, учитывая его возраст;
13. Какое время укладывания и подъема ребенка считается физиологичным и его плюсы;
14. С какого возраста и как ввести ранее укладывание? И как сделать, чтобы ребенок поспал утром дольше?
15. Почему скачки роста развитие навыков ребенка влияют на сон и как их пережить?
16. Как понять, что ребенок перевозбужден?
17. Как и когда проходит сброс сна? 18. Как увеличить количество сна в сутки?;
19. Как наладить сон новорожденного? Перепутал день с ночью, что делать?
20. Как понять хватает ли молока?
21. Нужно ли пеленание и до какого возраста?
22. Как правильно проводить активную и пассивную часть бодрствования, чтобы быстро уложить спать ребенка?
23. Каким должен быть ритуал перед сном и зачем он нужен?
24. Какие условия считаются благоприятными для сна?
25. Какие продукты питания способствуют крепкому сну и почему?
26. Почему темнота способствует более крепкому сну?
27. Какой сон считается коротким и каким образом его можно продлить?
28. Как питание оказывает влияние на сон ребенка? Какой режим питания является оптимальным?
29. Какие интервалы в питании должны быть и как понять, что ребенок проснулся от голода? 30. Как организовать сон погодок и близнецов?
31. Как организовать сон маме при выходе на работу?
32. Как адаптировать ребенка к детскому саду?
Практическая работа 1
Учимся составлять ритм/режим дня своего ребенка:
1. Определяем темперамент ребенка для работы над сном;
2. Определяем признаки усталости своего ребенка;
3. Учимся определять индивидуальное время бодрствования ребенка и проводить его правильно;
4. Составляем ритм/режим дня своего ребенка;
5. Создаем условия для комфортного сна;
6. Формируем ритуал для сна ребенка, чтобы укладывание проходило быстро и безпротестно;
7. Налаживаем режим питания ребенка.
В результате работы в 1 блоке, Вы сложите в единый пазл два колечка для формирования системы здорового сна ребенка. Многие мамы уже сейчас почувствуют облегчение и начнут высыпаться.
Теоретический блок:
1. Важность сна для ребенка и родителей;
2. Какие существуют причины нарушения сна и частых ночных просыпаний;
3. От чего зависит успех в работе над сном ребенка;
4. С чего начать налаживание сна ребенка, чтобы выстроить здоровую систему сна ребенка;
5. Как определить темперамент ребенка;
6. Как вести дневник сна;
7. Что такое время бодрствования и зачем его отслеживать;
8. От чего зависит время бодрствования и как его проводить правильно;
9. Как определить индивидуальные признаки усталости и время бодрствования ребенка;
10. Что делать, если пропустили признаки усталости и какие ошибки нужно избегать при их определении;
11. Как развивается ребенок по месяцам и для чего это нужно учитывать, чтобы наладить сон ребенка;
12. Как выстроить ритм/режим дня ребенка, учитывая его возраст;
13. Какое время укладывания и подъема ребенка считается физиологичным и его плюсы;
14. С какого возраста и как ввести ранее укладывание? И как сделать, чтобы ребенок поспал утром дольше?
15. Почему скачки роста развитие навыков ребенка влияют на сон и как их пережить?
16. Как понять, что ребенок перевозбужден?
17. Как и когда проходит сброс сна? 18. Как увеличить количество сна в сутки?;
19. Как наладить сон новорожденного? Перепутал день с ночью, что делать?
20. Как понять хватает ли молока?
21. Нужно ли пеленание и до какого возраста?
22. Как правильно проводить активную и пассивную часть бодрствования, чтобы быстро уложить спать ребенка?
23. Каким должен быть ритуал перед сном и зачем он нужен?
24. Какие условия считаются благоприятными для сна?
25. Какие продукты питания способствуют крепкому сну и почему?
26. Почему темнота способствует более крепкому сну?
27. Какой сон считается коротким и каким образом его можно продлить?
28. Как питание оказывает влияние на сон ребенка? Какой режим питания является оптимальным?
29. Какие интервалы в питании должны быть и как понять, что ребенок проснулся от голода? 30. Как организовать сон погодок и близнецов?
31. Как организовать сон маме при выходе на работу?
32. Как адаптировать ребенка к детскому саду?
Практическая работа 1
Учимся составлять ритм/режим дня своего ребенка:
1. Определяем темперамент ребенка для работы над сном;
2. Определяем признаки усталости своего ребенка;
3. Учимся определять индивидуальное время бодрствования ребенка и проводить его правильно;
4. Составляем ритм/режим дня своего ребенка;
5. Создаем условия для комфортного сна;
6. Формируем ритуал для сна ребенка, чтобы укладывание проходило быстро и безпротестно;
7. Налаживаем режим питания ребенка.
В результате работы в 1 блоке, Вы сложите в единый пазл два колечка для формирования системы здорового сна ребенка. Многие мамы уже сейчас почувствуют облегчение и начнут высыпаться.
Блок 2 «Повышаем ресурс и учимся понимать ребенка»
Теоретический блок:
1. Зачем повышать свой ресурс в работе над сном ребенка и как его пополнить быстро?
2. Зачем и как выстраивать свои границы?
3. Что такое вторичные выгоды и почему они мешают наладить сон ребенка?
4. Как правильно просить помощь? И как общаться с позиции «Я – сообщения»?
5. Как утилизировать чувство вины и избавиться от обиды?
6. Зачем нужна ведущая роль о взаимоотношениях с ребенком?
7. Как перестать кричать на ребенка?
8. Как контейнировать эмоции ребенка?
9. Как вести себя во время истерик?
10. Что такое привязанность и как она влияет на поведение ребенка?
11. Учимся понимать эмоции ребенка.
12. Как выйти из состояния жертвы и начать работу над сном?
13. Как можно снять тревогу и усталость?
Практический блок:
1. Проводим практические упражнения для пополнения ресурса, выброса напряжения и усталости, принятия себя и учимся общаться, просить помощь экологично.
2. Учимся выстраивать гармоничные отношения с ребенком;
3. Осваиваем техники взаимодействия с ребенком во время истерик.
В результате этого блока Вы узнаете себя лучше, научитесь справляться со своими негативными эмоциями, понимать ребенка и взгляните на его капризы под иным углом.
Теоретический блок:
1. Зачем повышать свой ресурс в работе над сном ребенка и как его пополнить быстро?
2. Зачем и как выстраивать свои границы?
3. Что такое вторичные выгоды и почему они мешают наладить сон ребенка?
4. Как правильно просить помощь? И как общаться с позиции «Я – сообщения»?
5. Как утилизировать чувство вины и избавиться от обиды?
6. Зачем нужна ведущая роль о взаимоотношениях с ребенком?
7. Как перестать кричать на ребенка?
8. Как контейнировать эмоции ребенка?
9. Как вести себя во время истерик?
10. Что такое привязанность и как она влияет на поведение ребенка?
11. Учимся понимать эмоции ребенка.
12. Как выйти из состояния жертвы и начать работу над сном?
13. Как можно снять тревогу и усталость?
Практический блок:
1. Проводим практические упражнения для пополнения ресурса, выброса напряжения и усталости, принятия себя и учимся общаться, просить помощь экологично.
2. Учимся выстраивать гармоничные отношения с ребенком;
3. Осваиваем техники взаимодействия с ребенком во время истерик.
В результате этого блока Вы узнаете себя лучше, научитесь справляться со своими негативными эмоциями, понимать ребенка и взгляните на его капризы под иным углом.
Блок 3 «Что такое ассоциации на засыпание, как разделить питание и сон, уйти от укачиваний и подготовить себя и ребенка к самостоятельному засыпанию»
Теоретический блок:
1. Что такое ассоциации на засыпание и какими они должны быть для сладкого сна ребенка?
2. Как разделить питание и сон ребенка? Как уйти от укачиваний?
3. Для чего нужна ведущая роль в вопросе налаживания сна ребенка?
4. Что мешает в работе по налаживанию сна ребенка?
5. Условия для начала применения методики
Практический блок:
- Разделяем питание и сон, уменьшаем амплитуду укачиваний, вводим дополнительные ассоциации;
- анализируем ситуацию со сном. В результате этого блока многие научат своих малышей засыпать самостоятельно и спать сладко, уже не применяя методики самостоятельного засыпания. Ну а для остальных будет посвящена завершающая часть курса. После этого блока мы встречаемся на закрытый вебинар, ссылка на который придет всем участникам в закрытой группе мессенджера.
В результате работы в 1 блоке, Вы сложите в единый пазл два колечка для формирования системы здорового сна ребенка. Многие мамы уже сейчас почувствуют облегчение и начнут высыпаться.
Теоретический блок:
1. Что такое ассоциации на засыпание и какими они должны быть для сладкого сна ребенка?
2. Как разделить питание и сон ребенка? Как уйти от укачиваний?
3. Для чего нужна ведущая роль в вопросе налаживания сна ребенка?
4. Что мешает в работе по налаживанию сна ребенка?
5. Условия для начала применения методики
Практический блок:
- Разделяем питание и сон, уменьшаем амплитуду укачиваний, вводим дополнительные ассоциации;
- анализируем ситуацию со сном. В результате этого блока многие научат своих малышей засыпать самостоятельно и спать сладко, уже не применяя методики самостоятельного засыпания. Ну а для остальных будет посвящена завершающая часть курса. После этого блока мы встречаемся на закрытый вебинар, ссылка на который придет всем участникам в закрытой группе мессенджера.
В результате работы в 1 блоке, Вы сложите в единый пазл два колечка для формирования системы здорового сна ребенка. Многие мамы уже сейчас почувствуют облегчение и начнут высыпаться.
Блок4 «Методики самостоятельного засыпания»
Теоретический блок:
1. Какие мягкие методики самостоятельного засыпания будут применяться? (без оставления проплакаться в одиночестве или не реагируя на плач ребенка)
2. Какие ошибки допускаются во время обучения самостоятельному обучению?
Практический блок:
1. Помогаем по определенной схеме ребенку заснуть самостоятельно (без груди, бутылочки, фитбула, укачиваний т.п.), применяя мягкие методики, не нарушающие привязанности между мамой и ребенком. Ведем дневник обучения самостоятельного засыпания!
В результате этого блока Вы поймете, как мягко обучить ребенка самостоятельному засыпанию и обучите ребенка засыпать самостоятельно (без груди, укачиваний и прочего)! Все методики разработаны с учетом теории привязанности, курс рассчитан для мам, желающих наладить сон ребенка и выстроить с ним крепкие доверительные отношения. На четвертый день после обучения мы встречаемся для ответов на Ваши вопросы, ссылка придет Вам в закрытую группу.
Теоретический блок:
1. Какие мягкие методики самостоятельного засыпания будут применяться? (без оставления проплакаться в одиночестве или не реагируя на плач ребенка)
2. Какие ошибки допускаются во время обучения самостоятельному обучению?
Практический блок:
1. Помогаем по определенной схеме ребенку заснуть самостоятельно (без груди, бутылочки, фитбула, укачиваний т.п.), применяя мягкие методики, не нарушающие привязанности между мамой и ребенком. Ведем дневник обучения самостоятельного засыпания!
В результате этого блока Вы поймете, как мягко обучить ребенка самостоятельному засыпанию и обучите ребенка засыпать самостоятельно (без груди, укачиваний и прочего)! Все методики разработаны с учетом теории привязанности, курс рассчитан для мам, желающих наладить сон ребенка и выстроить с ним крепкие доверительные отношения. На четвертый день после обучения мы встречаемся для ответов на Ваши вопросы, ссылка придет Вам в закрытую группу.
Результат курса
Вы получите необходимые практические и теоретические познания в области сна и возрастной детской психологии от 0 до 3 лет, которые пригодятся Вам даже при рождении последующего ребенка
Научитесь понимать своего малыша и реагировать на его капризы принимая его чувства и возрастные особенности развития
Поймете, как применить теорию по налаживанию сна и выстраиванию доверительных отношений с ребенком на основе теории привязанности в жизнь
Вернете себе возможность планировать свой день, так как появится свободное время на себя и мужа, поймете, как поднять свой ресурс, чтобы излучать свет и тепло в Вашем доме
Выстроите ритм/режим дня ребенка, режим питания и научите его спать самостоятельно без слез и протеста, укачиваний, бутылочек, груди, фитбула и т.д.
Тарифы
Курс «Спим сладко уже сегодня!» Продожительность: 1 месяц
«Смогу сама»
3 200 ₽ (43$)
- 13 видеоуроков: по налаживанию режима (ритма) дня, созданию благоприятных условий, подготовке к методике самостоятельного засыпания и обучению ребенка самостоятельному засыпанию по мягким методикам, выстраиванию взаимоотношений с ребенком, поднятию ресурса мамы и снятию тревоги
- Чат мам в закрытой группе в WhatsApp»
- 2 вебинара с подробными ответами на вопросы
- Доступ к курсу в течении 3 мес после начала обучения
| Записаться на курс |
«ВИП»
11 900 ₽ (152$)
- 13 видеоуроков по налаживанию режима (ритма) дня, созданию благоприятных условий, подготовке к методике самостоятельного засыпания и обучению ребенка самостоятельному засыпанию по мягким методикам
- 2 вебинара с подробными ответами на вопросы
- Проверка домашнего задания после каждого видеоурока с обратной связью по их коррекции
- Персональная поддержка в WhatsApp и ответы на вопросы ежедневно
- Доступ к курсу в течении 6 мес после начала обучения
| Записаться на курс |
Кого я жду на курсе:
- всех, кто понимает важность сна ребенка и его влияние на атмосферу в семье;
- всех, кто хочет узнать все о детском сне и понять своего ребенка, выстроить с ним доверительные взаимоотношения и гармоничные отношения в семье;
- всех, кто готов на продуктивную работу по сну вместе со мной, выполнять домашние задания для закрепления теории на практике;
- всех, кто готов действовать, а не ждать лучшего времени!
- всех, кто хочет узнать все о детском сне и понять своего ребенка, выстроить с ним доверительные взаимоотношения и гармоничные отношения в семье;
- всех, кто готов на продуктивную работу по сну вместе со мной, выполнять домашние задания для закрепления теории на практике;
- всех, кто готов действовать, а не ждать лучшего времени!
На курсе много практических заданий, выполнение которых влияет на результаты. Все, что касается моей работы, я сделаю на 100% и даже более! Для меня важен положительный результат вашей работы на курсе, поэтому пожалкуйста отнеситесь со всей серьезностью к налаживанию здорового сна вашего ребенка. И совсем скоро вы увидите ошеломляющие результаты
Частые вопросы
Оплата частями доступна только на тарифе ВИП. Первую часть Вы вносите при бронировании курса, тем самым занимая свое место на курсе, а затем вносите вторую часть непосредственно перед стартом курса.
Да, обязательно, так как данные особенности могут повлиять на результат работы. Я не работаю с детьми ДЦП.
Курс рассчитан на 1 мес, доступ по тарифу «Могу сама» - 3 мес, по тарифу «ВИП» - 6 мес.
Пакеты отличаются степенью поддержки. На пакете «ВИП» она предусматривает проверку домашних заданий непосредственно после каждого выполнения, ежедневная обратная связь. Кроме того, имеет возможность заморозки поддержки на срок до 2 недель по уважительным причинам.
Если Вы чувствуете в себе уверенность того, что дойдете до цели самостоятельно, дополнительной поддержки Вам точно не требуется.
Курс расписан поэтапно, содержит в себе понятные для выполнения домашние задания, предусмотрены встречи с ответами на вопросы, чат поддержки для мам. На любом этапе курса можно перейти на курс «ВИП».
Если Вы чувствуете в себе уверенность того, что дойдете до цели самостоятельно, дополнительной поддержки Вам точно не требуется.
Курс расписан поэтапно, содержит в себе понятные для выполнения домашние задания, предусмотрены встречи с ответами на вопросы, чат поддержки для мам. На любом этапе курса можно перейти на курс «ВИП».
Если мама работает последовательно, настойчиво и уверенно, выполняет домашние задания, результат обязательно не заставит вас ждать. Все, что касается моей работы, я выполню на 100% и даже более.
Нет, все методики мягкие, разработаны с учетом возраста ребенка и не подрывают взаимоотношений мамы и ребенка. По сути, мама обучает ребенка навыку, такому же, как ползать, ходить, кушать, ездить на велосипеде и т.д. Я не использую в своей работе методики, которые предусматривают оставление ребенка проплакаться в одиночестве или не реагирование на слезы ребенка.
Нет, на курсе выстроена вся информация в единую систему, усвоив которую один раз, Вам не потребуется вторичного прохождения курса.
Конспектировать необходимое, выполнять практические домашние задания - все, что требуется для получения результатов.
Конспектировать необходимое, выполнять практические домашние задания - все, что требуется для получения результатов.
Остались вопросы?
Заполните форму, я перезвоню вам и проконсультирую
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Контакты
8 (912) 883-93-51
ИНН 682968907600
ИП Якутова Оксана Викторовна
(с) 2019 Spimsladko
